肝臓機能のサポートおよび、高い抗酸化作用を有するごま由来の成分「セサミン」は、健康に効くサプリメントとして非常に人気があります。
特にお酒を飲む方からの支持が根強く、飲み会の前は必ずサプリメントを飲んでいる、という方もいることでしょう。
実は、このセサミンには、肝臓だけでなく「皮膚のトラブル」にも一定の効果が期待できるのです。

セサミンには、にきびやシミ、しわをはじめとする、皮膚の諸症状を抑える効果もあるといわれています。
というのは、人間の皮膚は顔の肌も含めて、常に「ターンオーバー」を繰り返すことで、新しくきれいな肌と入れ替わっています。
そんなターンオーバーは、誰にでも等しく起こる現象ですが、ストレスや紫外線などさまざまな刺激で「活性酸素」が増え出すと、スムーズにいっていたお肌の修復が邪魔されてしまいます。

活性酸素は、人がエネルギーを作り出す時、その副産物として生みだされる余計なものです。
これがどれだけ体内に存在しているか、目で見て確認することができないだけに残念ですが、多ければ多いほど健康に影響を及ぼすことも確か。
特に肌については、外から見て判断しやすい部位の一つであるため、一目で肌が荒れていたり、シミが増えたりということが分かってしまいます。

セサミンは、そうしたターンオーバーのサイクルを守り、お肌を美しく保つために欠かせない成分なのです。
また、セサミンにはアレルギーを起こすヒスタミンにも作用するので、ある程度アレルギーに対しての抑制効果が期待できます。
ただし、ごまアレルギーの方については、セサミン製品全般がNGである可能性もあるため、摂取する前は必ず医師に確認を取るようにしましょう。

医師に確認なんてしなくても目分量で大丈夫だろう、とあなどってはいけません。
特に小さなお子さんに関しては、大人よりもアレルギー反応が出やすい可能性もありますから、無理にサプリメントを飲ませようと思わないで、まずは体調に変動をきたさない範囲から始める必要があります。